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Esto no es una dieta.
Es una forma inteligente de cuidar tu salud.
Programas de nutrición basados en evidencia científica para regular la glucosa, apoyar el equilibrio hormonal y acompañar procesos de salud complejos, sin culpa ni restricción.
Educación nutricional, hábitos sostenibles y acompañamiento conscientde tus procesos de salud.
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Nuestros programas
Sobre mí
Mi nombre es Alejandra Rodríguez
Terapeuta nutricional certificada y coach de salud.
Mi formación inicial en comunicación me permite traducir la ciencia en acciones claras y aplicables.
Acompaño procesos de salud desde la educación, los hábitos y el respeto por el cuerpo con ciencia y empatía.
Jorge González, MTY
“Ella me enseñó a comer. He revertido la resistencia a la insulina, la hipertensión: todo el síndrome metabólico. Bajar 40 kg fue lo de menos
Eva, CDMX
Es difícil llevar un día a tu hija al hospital por un malestar que pensamos sería algo sin importancia, pero cuando recibes la noticia de que tu hija es diabética y que ingreso con 500 de azúcar, piensas lo peor. Tiene solo 18 años. Tuve la fortuna de encontrar a la Lic. Alejandra, gracias a ella mi hija ha logrado bajar sus niveles de azúcar. Hoy en día sus niveles son 100-110 mg/dl. Gracias a su programa alimenticio, ¡lo hizo en un mes!
Maheli, EDOMEX
La semana pasada me hicieron estudios nuevamente.
Mi azúcar ya está dentro del rango normal.
Ha tomado tiempo, pero creo que es un gran logro.
Gracias, por tu guía y apoyo.
Seguiré tus recomendaciones y sugerencias para mantenerme estable.
La salud no se trata de perfección.
Se trata de conciencia, constancia y decisiones informadas.
¡Aquí te acompaño a construirla!
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